séances de sport (ardeche)

Un été sous les murailles

Sports et loisirs

Belfort 90000

Du 14/07/2026 au 30/08/2026

Le festival « Un été sous les murailles » est de retour pour une 7e édition unique et inédite ! Organisé par la Ville de Belfort, des rendez-vous réguliers mêlant sport, culture, cinéma et histoire pour profiter de la Citadelle et de ses remparts seront proposés tout l’été. L’ancien Château de Belfort sera mis à l’honneur à l’occasion de ses 800 ans d’histoire, par des visites thématiques spéciales afin de découvrir les fondations de la Citadelle, aujourd’hui au cœur de la ville. Le public sera invité à s’évader grâce à des expositions, des concerts, des séances sportives et des moments de détente.

[Golf] Initiations gratuites

Sports de balle et de ballon

Dieppe 76200

Du 05/09/2026 au 26/09/2026

Envie de découvrir le golf ? Dans le cadre de l'opération nationale Tous au Golf, le Golf de Dieppe-Pourville vous propose des initiations gratuites, ouvertes à tous, débutants comme curieux. Encadrées par des professionnels, ces séances sont l'occasion idéale de s'essayer à ce sport dans une ambiance conviviale, de découvrir les gestes de base et de profiter d'un cadre exceptionnel. Réservation obligatoire

Initiation à la pelote basque - expérience et découverte de 2 disciplines.

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Manifestation culturelle

Hasparren 64240

Le 28/10/2026

Vivez la pelote basque de l'intérieur, le pilotari c'est vous ! Dès les premières minutes, vous pratiquez avec du matériel de compétition : Xistera en osier, pelotes en cuir et équipements adaptés, pour retrouver les sensations réelles de jeu. 1h30 d'initiation pour découvrir 4 spécialités de la pelote basque à travers une approche sportive, ludique et progressive. Encadrés par un professionnel diplômé d'état, les séances alternent pratique, jeu et temps de pause durant lesquels sont transmis les repères essentiels et l'histoire de ce sport. L'expérience est accessible à tous : débutants, enfants dès 6 ans adultes et séniors. Séances spéciales découverte et expérience d'1h pour s'initier à la pelote basque ( main nue et pala).

Initiation à la pelote basque - expérience et découverte de 2 disciplines.

Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Manifestation culturelle

Hasparren 64240

Le 04/11/2026

Vivez la pelote basque de l'intérieur, le pilotari c'est vous ! Dès les premières minutes, vous pratiquez avec du matériel de compétition : Xistera en osier, pelotes en cuir et équipements adaptés, pour retrouver les sensations réelles de jeu. 1h30 d'initiation pour découvrir 4 spécialités de la pelote basque à travers une approche sportive, ludique et progressive. Encadrés par un professionnel diplômé d'état, les séances alternent pratique, jeu et temps de pause durant lesquels sont transmis les repères essentiels et l'histoire de ce sport. L'expérience est accessible à tous : débutants, enfants dès 6 ans adultes et séniors. Séances spéciales découverte et expérience d'1h pour s'initier à la pelote basque ( main nue et pala).

Journée Porte Ouverte de l'association Feelethik

Sports et loisirs, Portes ouvertes

Andernos-les-Bains 33510

Le 13/09/2026

Journée de découverte de l’association Feelethik et de ses activités sur le skatepark d’Andernos. Séances d'essai cirque et skate pour les inscriptions à l'année Tout public

Séances bien-être au Louvre-Lens

Vie locale, Sports et loisirs

LENS, 62300

Du 05/07/2026 au 30/08/2026

Les mois d’été sont l’occasion de profiter du parc autrement et de découvrir des techniques de bien-être. Dans un cadre verdoyant et apaisant, initiez-vous à des pratiques sportives douces pour le corps et l’esprit !

Espace AquaNoblat, ouverture du bassin extérieur et animations estivales

Sports nautiques, Manifestation sportive

Saint-Léonard-de-Noblat 87400

Du 04/07/2026 au 31/08/2026

Cet été, l’Espace Aqua’Noblat invite petits et grands à profiter pleinement des plaisirs de l’eau à Saint-Léonard-de-Noblat. Avec l’ouverture de son bassin extérieur en inox, moderne et lumineux, le centre aquatique offre un cadre idéal pour nager, se rafraîchir et se détendre au soleil. Entre les plages extérieures, l’espace Aqua’Toon pour les plus jeunes et la cafétéria estivale, chacun compose sa journée selon ses envies. Tout au long de la saison, Aqua’Noblat propose également des animations pour tous les publics : jeux aquatiques, défis pour les enfants, séances sportives et rendez-vous festifs viennent rythmer l’été. Une belle idée de sortie en famille ou entre amis, au cœur du territoire de Noblat.

Massage indien Chavutti Thirumal avec Sherin Sasi, thérapeute du Kerala

Sports et loisirs

La Roche-Posay 86270

Du 01/06/2026 au 31/08/2026

Présence saisonnière - Sherin Sasi, thérapeute ayurvédique originaire du Kerala, sera présent à La Roche-Posay de juin à début septembre 2026 pour proposer le Chavutti Thirumal, un massage traditionnel indien rare, profond et fluide. Réalisé à l’huile chaude et principalement avec les pieds, ce massage permet un travail ample sur l’ensemble du corps. Il est particulièrement apprécié en cas de tensions musculaires, dos sensible, jambes lourdes, fatigue, stress, raideurs ou troubles du sommeil. Héritier d’une tradition familiale de thérapeutes ayurvédiques, Sherin Sasi adapte chaque séance aux besoins de la personne. Son toucher est à la fois puissant, précis et enveloppant. Une expérience unique à vivre pendant votre séjour ou votre cure à La Roche-Posay, pour relâcher les tensions, retrouver de la mobilité et repartir plus ancré. Réservation indispensable auprès de Sattva Bien.

Cinéma Plein Air La Cailletière

Cinéma, Sports nautiques, Neige - Glisse

Dolus-d'Oléron 17550

Du 01/07/2026 au 31/08/2026

Projections plein-air sur le site de La Cailletière. Tout l'été, du mardi au jeudi. Des films marquants de l'année, des films pour enfants mais aussi des classiques. En cas de mauvais temps les séances sont déplacées au cinéma Eldorado.

Atelier " A la découverte de la biodiversité marine"

Sports nautiques, Nature - Environnement

Marseille 13000

Du 06/07/2026 au 31/08/2026

Les thèmes abordés incluent les oiseaux littoraux et marins, la posidonie, les laisses de mer, le plancton, les archipels marseillais, les récifs artificiels du Prado, la flore des Calanques, et bien d’autres encore. Un éducateur à l’environnement spécialisé dans le milieu marin et le littoral assure l’accueil, l’animation, la sensibilisation et l’accompagnement des visiteurs et des groupes. Ces animations sont recommandées à partir de 8 ans. INFORMATIONS PRATIQUES ► Lieu de rendez-vous : Stade nautique Florence Arthaud 6 promenade Georges Pompidou 13008 Marseille Parking le plus proche : Parking QPARK P1 Palm Beach – Forfait journée à 5,20 € Transport en commun : Bus 19 et/ou 83 – Arrêt « Stade Nautique » Mobilité douce : Station « Le Vélo » disponible devant le stade, ainsi que des arceaux à vélos à disposition. ► Inscriptions : Les inscriptions pour chaque créneau ouvrent à J-7, soit une semaine avant. Voir calendrier de réservation ► Le jour de votre activité : Heure de rendez-vous : Nous vous donnons rendez-vous 15 minutes avant le début de votre séance à l'accueil du Stade Nautique (Bâtiment 3 - Accueil : ÉTÉ MARSEILLAIS / BIODIVERSITE[...]

Piscine intercommunale de Vatan

Sports nautiques, Vin - Oenologie

Vatan 36150

Du 04/07/2026 au 30/08/2026

Retrouvrez les horaires d'ouverture et les informations pratiques sur l'affiche et sur le site de la Communauté de Communes Champagne Boischauts. En partenariat avec le Comité de l’Indre de Natation, la piscine intercommunale de Vatan vous propose des séances d’aquagym et d’aquabike tout au long de l’été : Samedi 4 juillet, Vendredi 10 juillet, Vendredi 17 juillet, Samedi 18 juillet, Dimanche 26 juillet, Samedi 1er août, Dimanche 2 août. Aquagym : 19h00 à 20h00 / Aquabike : 20h00 à 21h00. Tarif et réservation possible en ligne https://www.natation36.fr/ avec paiement par CB. Paiement sur place par chèque ou chèques vacances (pas d’espèces).

Portes ouvertes

Colmar 68000

Le 13/09/2026

10h00 à 13h00 Samedi 12 septembre 2026, la Ville de Colmar, en partenariat avec l’Office Municipal des Sports, vous donne rendez-vous au complexe sportif de la Montagne Verte à l’occasion de la Rentrée des Sports. Tout au long de la journée, une cinquantaine d’associations colmariennes proposeront des animations gratuites et des démonstrations afin de faire découvrir la richesse de l’offre sportive locale. Parmi elles, le Hockey Club de Colmar (HCC) et le Colmar Sports de Glace (CSG) vous présenteront leurs disciplines et partageront leur passion de la glace. Dimanche 13 septembre 2026, de 10h à 13h, à la patinoire de Colmar, venez par la suite rencontrer les bénévoles, les entraîneurs et les licenciés des clubs, découvrir les différentes disciplines pratiquées sur glace et vous initier à certaines d’entre elles : hockey sur glace, patinage artistique, danse sur glace, ballet sur glace, curling et eisstöck. Pour cette matinée exceptionnelle, la patinoire se transformera en véritable espace de découverte avec des ateliers d’initiation sur glace accessibles au public. À noter qu’il n’y aura pas de séance de patinage libre durant cet événement. Venez essayer, échanger et[...]

Yoga Vinyasa

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 19/10/2026

"Retrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie. Pratique au Studio PAUSE YOGA, face à l’océan (plage de la Garluche) et, si la météo le permet, séance sur le sable. Planning hebdomadaire disponible au studio et en ligne : pauseyogamimizan.fr" Résa obligatoire par téléphone : 06.61.15.67.21

Yoga Vinyasa

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 26/10/2026

"Retrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie. Pratique au Studio PAUSE YOGA, face à l’océan (plage de la Garluche) et, si la météo le permet, séance sur le sable. Planning hebdomadaire disponible au studio et en ligne : pauseyogamimizan.fr" Résa obligatoire par téléphone : 06.61.15.67.21

Yoga Vinyasa

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 02/11/2026

"Retrouvez-moi pour une séance de yoga matinal, idéale pour vous réveiller en douceur, respirer et faire le plein d’énergie. Pratique au Studio PAUSE YOGA, face à l’océan (plage de la Garluche) et, si la météo le permet, séance sur le sable. Planning hebdomadaire disponible au studio et en ligne : pauseyogamimizan.fr" Résa obligatoire par téléphone : 06.61.15.67.21

Portes ouvertes

Manifestation culturelle

Colmar 68000

Le 13/09/2026

10h00 à 13h00 Samedi 12 septembre 2026, la Ville de Colmar, en partenariat avec l’Office Municipal des Sports, vous donne rendez-vous au complexe sportif de la Montagne Verte à l’occasion de la Rentrée des Sports. Tout au long de la journée, une cinquantaine d’associations colmariennes proposeront des animations gratuites et des démonstrations afin de faire découvrir la richesse de l’offre sportive locale. Parmi elles, le Hockey Club de Colmar (HCC) et le Colmar Sports de Glace (CSG) vous présenteront leurs disciplines et partageront leur passion de la glace. Dimanche 13 septembre 2026, de 10h à 13h, à la patinoire de Colmar, venez par la suite rencontrer les bénévoles, les entraîneurs et les licenciés des clubs, découvrir les différentes disciplines pratiquées sur glace et vous initier à certaines d’entre elles : hockey sur glace, patinage artistique, danse sur glace, ballet sur glace, curling et eisstöck. Pour cette matinée exceptionnelle, la patinoire se transformera en véritable espace de découverte avec des ateliers d’initiation sur glace accessibles au public. À noter qu’il n’y aura pas de séance de patinage libre durant cet événement. Venez essayer, échanger et[...]

Atelier ''Pieds dans l'eau''

Sports nautiques

Marseille 13000

Du 06/07/2026 au 31/08/2026

Équipés d'épuisettes et de bacs transparents, depuis les pontons ou digues, l'activité consiste à pêcher les espèces présentes naturellement au sein du Stade Nautique, afin de les découvrir, les étudier et mieux comprendre la biodiversité méditerranéenne. À l'issue de la séance, l'ensemble des spécimens sont remis à l'eau. Au cours de cette activité, nous vous présenterons également les « Biohuts », nurseries à poissons installées au cœur du Stade Nautique. Prolongez votre expérience avec nous, en famille ou entre amis, en profitant des « Vendredis au Stade Nautique » ! Ce rendez-vous familial est devenu incontournable durant l'Été Marseillais. Le stade nautique Florence Arthaud vous ouvre ses portes de 16h30 à 22h30. Au programme : activités pour tous sur terre comme à flots, ambiance musicale et festive, foodtrucks sucrés et salés pour le goûter, l'apéro ou un encas à partager en bord de mer, jusqu'au dernier rayon de soleil. INFORMATIONS PRATIQUES ► Lieu de rendez-vous : Stade nautique Florence Arthaud 6 promenade Georges Pompidou 13008 Marseille Parking le plus proche : Parking QPARK P1 Palm Beach – Forfait journée à 5,20 € Transport en commun[...]

Visite du Haras national de Saint-Lô à cheval

Sports équestres

Saint-Lô 50000

Du 11/07/2026 au 31/08/2026

À partir du 11 juillet, il sera possible de découvrir le haras à dos de cheval. Lors d’une séance d’1 h 30, par groupes, les participants (tous niveaux acceptés) prépareront leur monture et déambuleront dans le site durant 50 minutes, accompagnés d’un encadrant. Sur réservation : tél. 06 07 83 45 17.

QI GONG PRACTICE

Nature - Environnement, Atelier, Sports et loisirs

Sète 34200

Du 01/07/2026 au 31/08/2026

Dans un espace frais et calme au coeur de Sète, laissez-vous porter par les mouvements fluides du qi gong cet été. Ancrage, vitalité, équilibre — des séances ouvertes à tous, sans expérience requise, pour retrouver le bien-être en mouvement

Ateliers d'été

Fête, Sports et loisirs, Atelier, Atelier

Luglon 40630

Du 27/07/2026 au 31/08/2026

Cet été, Sabine Vally vous propose ses ateliers à la carte. Pour petits et grands, des séances de 14h00 à 17h00 (2 personnes minimum), matériel fourni, 35 euros par personne. Vous avez la possibilité de choisir votre thème et votre date. En famille ou entre amis, contactez nous pour préparer votre atelier.

Yoga au musée

Bien-être, Exposition

Granville 50400

Le 16/09/2026

Une expérience originale qui conjugue art et bien-être : le musée vous invite à pratiquer le yoga au plus près de ses collections. Tantôt physique, tantôt relaxant, le yoga est reconnu pour ses vertus pour le corps et l’esprit. Et si cette pratique millénaire rencontrait le monde de l’art pour offrir une expérience inédite ? L’invitation est lancée par les équipes du Musée d’art moderne Richard Anacréon et Lucie Lelièvre – New Mood Yoga – pour huit séances en 2026. Dans l’atmosphère intimiste de l’exposition estivale, les yogistes débutants ou expérimentés seront guidés pour méditer, s'offrir un temps d'introspection, de connexion à soi, à l'autre, aux œuvres et au vivant. Une invitation à cultiver la présence, développer sa conscience et réveiller ses sens. Le nombre de participant est limité pour assurer la sécurité des œuvres : réservation obligatoire au 02 33 51 02 94. Les séances sont accessibles à tous, y compris aux débutants. Une tenue de sport, un tapis et une gourde sont nécessaires.

Journée bien être et sports pour tous

Bien-être, Manifestation sportive

Saint-Denis-des-Murs 87400

Le 12/09/2026

Séances découvertes gratuites des séances de gym, pilates, stretch et zen et cardio-renforcement musculaire. Animations sportives pour les enfants, buvette et restauration.

Les Boucles de Saint-Thonan

Competition sportive

Saint-Thonan 29800

Le 06/09/2026

Pour cette nouvelle édition des Boucles de Saint-Thonan, deux distances vous sont proposées pour les épreuves de courses sur route : - Un parcours de 5 km (de course), départ: 9h30 : Idéal pour une reprise en douceur, ou pour une séance de foncier pour ceux qui pratiquent un autre sport le reste de l'année. - Un parcours de 10 km (de course), départ à 10h30 : Pour les plus aguerris. La boucle de 5 km est à parcourir 2 fois, sympa pour vos supporters ! (La course de 10 km comptant pour le challenge de l'Elorn). Le circuit ne présente pas de difficulté particulière, accessible à tous, même à ceux qui n'ont pas l'habitude de courir en compétition. Vous découvrirez en plus de la campagne saint thonanaise, une ambiance conviviale, et retrouverez des amis pour raconter vos vacances… - Un circuit de marche de 10 km avec un départ groupé à 9h00 vous est également proposé (pas de certificat médical demandé pour la marche). - Inscriptions sur https://www.klikego.com (clôture des inscriptions sur klikego.com Clôture au plus tard le 05/09/2026 à 20h00). - Le téléchargement du numéro de PPS (parcours Prévention Santé) est obligatoire. - Un cadeau sera remis à tous les coureurs[...]

Forum des associations

Vie associative, Fête, Manifestation sportive

Eymet 24500

Le 06/09/2026

L'association Eymet en Fête organise la troisième édition du forum des associations ! C’est une occasion spéciale pour une trentaine d’associations de faire connaitre au public leur existence, mais surtout de leur présenter la nature de leurs activités. Une variété d’associations réunie en un seul et unique lieu avec autant d’activités différentes les unes que les autres : sport, loisir, solidarité, patrimoine, santé, culture … C’est aussi, pour le public, la possibilité de se divertir et de découvrir la vie associative locale !! Tout au long de la journée, quelques associations proposeront des séances de démonstration, le but étant d'initier et de sensibiliser le public. Vous souhaitez vous engager dans le monde associatif en étant bénévole ou adhérent, vous rencontrerez des tas d’associations qui ne demandent qu’à être accompagnées dans leurs actions.

Forum des associations

Fête, Manifestation culturelle, Conférence - Débat

Eymet 24500

Le 06/09/2026

L'association Eymet en Fête organise la troisième édition du forum des associations ! C’est une occasion spéciale pour une trentaine d’associations de faire connaitre au public leur existence, mais surtout de leur présenter la nature de leurs activités. Une variété d’associations réunie en un seul et unique lieu avec autant d’activités différentes les unes que les autres : sport, loisir, solidarité, patrimoine, santé, culture … C’est aussi, pour le public, la possibilité de se divertir et de découvrir la vie associative locale !! Tout au long de la journée, quelques associations proposeront des séances de démonstration, le but étant d'initier et de sensibiliser le public. Vous souhaitez vous engager dans le monde associatif en étant bénévole ou adhérent, vous rencontrerez des tas d’associations qui ne demandent qu’à être accompagnées dans leurs actions.

Zumba Party

Fête, Sports et loisirs, Danse - Bal - Cabaret, Atelier, Atelier, Sports et loisirs, Portes ouvertes

Peyrière 47350

Le 26/09/2026

L'association N'Joy Zumba vous propose une séance de zumb auprès de la coach Laura. Ouverte à tous, hommes, femmes et enfants de 12 à 99 ans. Ambiance festive et bonne humeur au rendez-vous.

Aquafitness pleine nature

Sports et loisirs, Sports nautiques, Nature - Environnement

Aureilhan 40200

Le 23/09/2026

Bon pour le corps, bon pour l'esprit. En eau jusqu'à la poitrine, nous restons à proximité du bord pour enchaîner des exercices variés : Cardio / Coordination / Renforcement musculaire / Étirements. Le tout mêlé au bonheur d’être en contact avec la nature. Evasion, bonne humeur et convivialité garanties. Séances ouvertes à tous. Instagram : @aquaocourant_mimizan Durée : 45 min. Tarif : 12€ Tout public - Sur réservation au 06 25 90 70 21 Aqua Ô Courant

Séance de yoga

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Gamarde-les-Bains 40380

Du 01/09/2026 au 08/11/2026

Tous les lundis de 15h à 16h Offrez-vous une parenthèse dans votre journée, et venez pratiquer le Hatha Yoga en petit groupe dans un cadre bucolique. Ce yoga doux, adapté à tous les niveaux permet de travailler l’équilibre, prendre conscience du corps, contrôler sa respiration. Les accessoires (bols, carillons) permettent d’apporter détente, relaxation, d’aider à évacuer les émotions. Le matériel est prêté sur place (tapis, …), vous avez juste à prévoir une tenue confortable.

Cours de yoga

Sports et loisirs, Sports et loisirs

Capbreton 40130

Le 25/09/2026

COURS DE YOGA Plage Notre-Dame Tous les vendredis › 9h-10h et 10h-11h ~ en juillet et août › 9h-10h en septembre Les tapis sont fournis. Payant : 15 € la séance Sur réservation, renseignements : 06.78.31.07.86 ou mathilde.lebosq@gmail.com

Initiation à la pelote basque - expérience et découverte de 2 disciplines.

Sports de balle et de ballon, Pour enfants

Hasparren 64240

Le 28/10/2026

Vivez la pelote basque de l'intérieur, le pilotari c'est vous ! Dès les premières minutes, vous pratiquez avec du matériel de compétition : Xistera en osier, pelotes en cuir et équipements adaptés, pour retrouver les sensations réelles de jeu. 1h30 d'initiation pour découvrir 4 spécialités de la pelote basque à travers une approche sportive, ludique et progressive. Encadrés par un professionnel diplômé d'état, les séances alternent pratique, jeu et temps de pause durant lesquels sont transmis les repères essentiels et l'histoire de ce sport. L'expérience est accessible à tous : débutants, enfants dès 6 ans adultes et séniors. Séances spéciales découverte et expérience d'1h pour s'initier à la pelote basque ( main nue et pala).

Initiation à la pelote basque - expérience et découverte de 2 disciplines.

Sports de balle et de ballon, Pour enfants

Hasparren 64240

Le 04/11/2026

Vivez la pelote basque de l'intérieur, le pilotari c'est vous ! Dès les premières minutes, vous pratiquez avec du matériel de compétition : Xistera en osier, pelotes en cuir et équipements adaptés, pour retrouver les sensations réelles de jeu. 1h30 d'initiation pour découvrir 4 spécialités de la pelote basque à travers une approche sportive, ludique et progressive. Encadrés par un professionnel diplômé d'état, les séances alternent pratique, jeu et temps de pause durant lesquels sont transmis les repères essentiels et l'histoire de ce sport. L'expérience est accessible à tous : débutants, enfants dès 6 ans adultes et séniors. Séances spéciales découverte et expérience d'1h pour s'initier à la pelote basque ( main nue et pala).

Initiation Gratuite au Golf La Roche-Posay

Sports de balle et de ballon

La Roche-Posay 86270

Du 04/04/2026 au 05/09/2026

Découvrez le golf gratuitement ! Participez à une initiation encadrée par notre enseignante Manon Picard et laissez-vous surprendre par ce sport aussi technique que passionnant. Long jeu, petit jeu, putting… Tout au long de la séance, vous explorerez les fondamentaux du golf et découvrirez les différentes facettes de cette discipline atypique. Une belle occasion de tester, apprendre… et peut-être vous découvrir une nouvelle passion !

Longe côte – Marche aquatique par Concept Sport Emotion

Bien-être, Sports et loisirs

Trouville-sur-Mer 14360

Du 29/07/2026 au 15/10/2026

Du longe côte ! Mais pas seulement ! Nos moniteurs sont des coachs sportifs avant tout. Chez Concept Sport Émotion, le longe côte associe la marche aquatique et l'aquagym, le tout dans une ambiance joviale. > Atouts et bienfaits du longe côte - marche aquatique Une activité salutaire au bien-être et à la santé. Effectivement, cette activité permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatiser vos articulations. De plus la pratique du longe côte favorise la circulation sanguine, améliore l'équilibre et l'endurance. Une séance de longe côte est moment de bien-être aux effets relaxant et tonifiant sur les muscles grâce au massage de l'eau sur le corps. De plus, les exercices avec pagaie mobilise l'ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux…). Horaires : > Du 1 Avril au 15 Octobre - Jeudi de 18h00 à 19h00 - Samedi de 18h00 à 19h00 > Du 1 octobre au 31 Mars - Jeudi de 12h30 à 14h30 - Samedi de 16h00 à 17h00 Tarifs : • Séance unique 22€ • Carte 10 séances 165€